Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 602g | 2108kcal | 72.3g | 391.4g | 13.2g | 54.2g | |
Oliiviöljy | 100g | 888kcal | 0g | 0g | 100.4g | 0g | |
Valkosipuli | 40g | 44kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 167g | 36kcal | 0.5g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1820g | 6150kcal | 152g | 801.2g | 227.6g | 110.4g | |
Valittu annoskoko | 910g | 3075kcal | 76g | 400.6g | 113.8g | 55.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 1538kcal | 38g | 200.3g | 56.9g | 27.6g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.4g | 44g | 12.5g | 6.1g |