Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		31g	81kcal	0.6g	1.2g	8.1g	0.2g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		63g	38kcal	6.2g	2.7g	0.2g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Mustikka metsä-		31g	14kcal	0.2g	2g	0.2g	1g
	Annoskoko tuplana	251g	270kcal	14g	13g	17g	2.4g
	Valittu annoskoko	126g	135kcal	7g	6.5g	8.5g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	63g	68kcal	3.5g	3.3g	4.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	5.2g	6.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu