Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		38g	98kcal	0.7g	1.5g	9.7g	0.2g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		75g	45kcal	7.5g	3.2g	0.2g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Mustikka metsä-		38g	17kcal	0.2g	2.4g	0.2g	1.2g
	Annoskoko tuplana	301g	324kcal	16.8g	15.6g	20.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	151g	162kcal	8.4g	7.8g	10.1g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	75g	81kcal	4.2g	3.9g	5.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	5.2g	6.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu