Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		63g	163kcal	1.2g	2.5g	16.2g	0.3g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		125g	75kcal	12.5g	5.4g	0.4g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		1.2g	4.9kcal	0g	1.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		63g	28kcal	0.3g	4g	0.4g	2.1g
	Annoskoko tuplana	502g	540kcal	28g	26.2g	34g	4.8g
	Valittu annoskoko	251g	270kcal	14g	13.1g	17g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	126g	135kcal	7g	6.6g	8.5g	1.2g
	Arvot/100g	100g	107kcal	5.6g	5.2g	6.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu