Mustikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g		13g	33kcal	0.2g	0.5g	3.2g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		25g	15kcal	2.5g	1.1g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		13g	5.5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	100g	108kcal	5.6g	5.2g	6.8g	1g
	Valittu annoskoko	50g	54kcal	2.8g	2.6g	3.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	25g	27kcal	1.4g	1.3g	1.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	5.2g	6.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu