Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 98g | 180kcal | 29g | 0g | 7g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 45g | 29kcal | 1.4g | 2.1g | 1.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 12g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 27g | 104kcal | 0.6g | 0.6g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 388g | 719kcal | 65g | 24g | 39.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 360kcal | 32.5g | 12g | 19.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 180kcal | 16.3g | 6g | 10g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.8g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu