Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 245g | 449kcal | 72.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Korppujauho | 28g | 102kcal | 2.9g | 20.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 111g | 71kcal | 3.6g | 5.4g | 3.9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Basilika, kuivattu | 1.1g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli | 31g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 67g | 260kcal | 1.4g | 1.5g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 970g | 1798kcal | 162.2g | 60g | 99.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 485g | 899kcal | 81.1g | 30g | 49.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 450kcal | 40.6g | 15g | 24.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu