Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 294g | 539kcal | 87g | 0g | 21g | 0g | |
| Korppujauho | 33g | 122kcal | 3.5g | 25g | 0.3g | 1.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 134g | 86kcal | 4.3g | 6.4g | 4.7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Basilika, kuivattu | 1.3g | 3.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 80g | 312kcal | 1.7g | 1.8g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1164g | 2158kcal | 194.6g | 72g | 119.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 1079kcal | 97.3g | 36g | 59.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 540kcal | 48.7g | 18g | 29.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu