Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 343g | 629kcal | 101.6g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Korppujauho | 39g | 143kcal | 4.1g | 29.2g | 0.4g | 2.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 156g | 100kcal | 5g | 7.5g | 5.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.3g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.6g | 4.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Basilika, kuivattu | 1.6g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli | 43g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 93g | 364kcal | 2g | 2.1g | 39.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1358g | 2518kcal | 227.2g | 84.2g | 139.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 679g | 1259kcal | 113.6g | 42.1g | 69.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 630kcal | 56.8g | 21.1g | 35g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu