Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 49g | 90kcal | 14.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Korppujauho | 5.6g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 6.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 13g | 52kcal | 0.3g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 360kcal | 32.4g | 12g | 20g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 180kcal | 16.2g | 6g | 10g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 90kcal | 8.1g | 3g | 5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu