Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g409g2208kcal0.8g1.2g245.3g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)748g5383kcal0.7g0.7g598.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1647g5765kcal197.7g1169.5g34.6g49.4g
Vesi245g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g2336g3972kcal443.9g0g233.6g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)94g216kcal17.1g12.2g10.9g0g
Valkosipuli 82g89kcal6.5g13.3g0.5g1.7g
Sipuli (kuorittu)841g227kcal10.9g40.4g1.7g14.3g
Kevytmaito (Milbona)1752g806kcal59.6g84.1g26.3g0g
Kananmuna kuoreton 608g867kcal75.9g1.8g62.3g0g
Mustapippuri 47g131kcal5.1g17.9g1.5g12.4g
Oregano, kuivattu 12g36kcal1.3g2.5g1.2g5g
Juusto, Euroshopper Edam701g2208kcal189.3g0g161.2g0g
Paprika punainen 479g140kcal4.5g21.6g1.9g9.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g44094kcal2026.6g2730.4g2758.2g183.8g
Valittu annoskoko10000g22047kcal1013.3g1365.2g1379.1g91.9g
Annoskoko puolitettuna5000g11024kcal506.7g682.6g689.6g46g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120