Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g88g473kcal0.2g0.3g52.5g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)160g1152kcal0.2g0.2g128g0g
Vehnäjauho, sunnuntai353g1234kcal42.3g250.3g7.4g10.6g
Vesi53g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g500g850kcal95g0g50g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)20g46kcal3.7g2.6g2.3g0g
Valkosipuli 18g19kcal1.4g2.9g0.1g0.4g
Sipuli (kuorittu)180g49kcal2.3g8.6g0.4g3.1g
Kevytmaito (Milbona)375g173kcal12.7g18g5.6g0g
Kananmuna kuoreton 130g185kcal16.3g0.4g13.3g0g
Mustapippuri 10g28kcal1.1g3.8g0.3g2.7g
Oregano, kuivattu 2.5g7.6kcal0.3g0.5g0.3g1.1g
Juusto, Euroshopper Edam150g473kcal40.5g0g34.5g0g
Paprika punainen 103g30kcal1g4.6g0.4g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4280g9436kcal434g584.4g590.2g39.6g
Valittu annoskoko2140g4718kcal217g292.2g295.1g19.8g
Annoskoko puolitettuna1070g2359kcal108.5g146.1g147.6g9.9g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120