Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g123g662kcal0.2g0.4g73.5g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)224g1613kcal0.2g0.2g179.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai494g1727kcal59.2g350.4g10.4g14.8g
Vesi74g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g700g1190kcal133g0g70g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)28g65kcal5.1g3.7g3.3g0g
Valkosipuli 25g27kcal1.9g4g0.1g0.5g
Sipuli (kuorittu)252g68kcal3.3g12.1g0.5g4.3g
Kevytmaito (Milbona)525g242kcal17.8g25.2g7.9g0g
Kananmuna kuoreton 182g260kcal22.8g0.5g18.7g0g
Mustapippuri 14g39kcal1.5g5.4g0.5g3.7g
Oregano, kuivattu 3.5g11kcal0.4g0.8g0.4g1.5g
Juusto, Euroshopper Edam210g662kcal56.7g0g48.3g0g
Paprika punainen 144g42kcal1.3g6.5g0.6g2.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5992g13210kcal606.8g818.4g826.8g55g
Valittu annoskoko2996g6605kcal303.4g409.2g413.4g27.5g
Annoskoko puolitettuna1498g3303kcal151.7g204.6g206.7g13.8g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120