Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g175g945kcal0.4g0.5g105g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)320g2304kcal0.3g0.3g256g0g
Vehnäjauho, sunnuntai705g2468kcal84.6g500.5g14.8g21.1g
Vesi105g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1000g1700kcal190g0g100g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)40g92kcal7.3g5.2g4.7g0g
Valkosipuli 35g38kcal2.8g5.7g0.2g0.7g
Sipuli (kuorittu)360g97kcal4.7g17.3g0.7g6.1g
Kevytmaito (Milbona)750g345kcal25.5g36g11.2g0g
Kananmuna kuoreton 260g371kcal32.5g0.8g26.7g0g
Mustapippuri 20g56kcal2.2g7.7g0.7g5.3g
Oregano, kuivattu 5g15kcal0.5g1.1g0.5g2.1g
Juusto, Euroshopper Edam300g945kcal81g0g69g0g
Paprika punainen 205g60kcal1.9g9.2g0.8g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8560g18872kcal867.4g1168.6g1180.6g78.4g
Valittu annoskoko4280g9436kcal433.7g584.3g590.3g39.2g
Annoskoko puolitettuna2140g4718kcal216.9g292.2g295.2g19.6g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120