Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g204g1104kcal0.4g0.6g122.7g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)374g2692kcal0.4g0.4g299.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai824g2883kcal98.8g584.8g17.3g24.7g
Vesi123g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1168g1986kcal222g0g116.8g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)47g108kcal8.6g6.1g5.5g0g
Valkosipuli 41g44kcal3.2g6.7g0.2g0.9g
Sipuli (kuorittu)421g114kcal5.5g20.2g0.8g7.1g
Kevytmaito (Milbona)876g403kcal29.8g42.1g13.1g0g
Kananmuna kuoreton 304g433kcal38g0.9g31.1g0g
Mustapippuri 23g65kcal2.5g9g0.8g6.2g
Oregano, kuivattu 5.8g18kcal0.6g1.3g0.6g2.5g
Juusto, Euroshopper Edam351g1104kcal94.6g0g80.6g0g
Paprika punainen 240g70kcal2.3g10.8g1g4.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g22047kcal1013.4g1365.8g1379.2g92g
Valittu annoskoko5000g11024kcal506.7g682.9g689.6g46g
Annoskoko puolitettuna2500g5512kcal253.4g341.5g344.8g23g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120