Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g26g142kcal0.1g0.1g15.8g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)48g346kcal0g0g38.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai106g370kcal12.7g75.1g2.2g3.2g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g150g255kcal28.5g0g15g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)6g14kcal1.1g0.8g0.7g0g
Valkosipuli 5.3g5.7kcal0.4g0.9g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)54g15kcal0.7g2.6g0.1g0.9g
Kevytmaito (Milbona)113g52kcal3.8g5.4g1.7g0g
Kananmuna kuoreton 39g56kcal4.9g0.1g4g0g
Mustapippuri 3g8.4kcal0.3g1.1g0.1g0.8g
Oregano, kuivattu 0.7g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Juusto, Euroshopper Edam45g142kcal12.2g0g10.4g0g
Paprika punainen 31g9kcal0.3g1.4g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1284g2831kcal130.2g175.4g177.2g11.8g
Valittu annoskoko642g1416kcal65.1g87.7g88.6g5.9g
Annoskoko puolitettuna321g708kcal32.6g43.9g44.3g3g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120