Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 54g | 164kcal | 4.7g | 29.9g | 1g | 7.5g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Vehnälese | 27g | 62kcal | 3.6g | 4.2g | 1.2g | 10.1g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
Emmental juustoraaste valio | 338g | 1316kcal | 97.9g | 0g | 101.2g | 0g | |
Purjosipuli | 90g | 21kcal | 1.6g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 232g | 388kcal | 64.3g | 0g | 14.4g | 0g | |
Broilerifilee, uunissa | 146g | 209kcal | 45g | 0g | 2.9g | 0g | |
Herne-maissi-paprika Apetit (200g) | 450g | 315kcal | 18g | 54g | 3.6g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 160g | 139kcal | 1.7g | 29.2g | 0.6g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 4788g | 6644kcal | 634.2g | 312.6g | 303.6g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 2394g | 3322kcal | 317.1g | 156.3g | 151.8g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1197g | 1661kcal | 158.6g | 78.2g | 75.9g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 13.2g | 6.5g | 6.3g | 1g |