Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 60g | 182kcal | 5.3g | 33.2g | 1.1g | 8.3g | |
Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
Vehnälese | 30g | 68kcal | 4g | 4.6g | 1.4g | 11.3g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 625g | 350kcal | 53.1g | 31.2g | 1.2g | 0g | |
Emmental juustoraaste valio | 375g | 1463kcal | 108.7g | 0g | 112.5g | 0g | |
Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 258g | 431kcal | 71.4g | 0g | 16g | 0g | |
Broilerifilee, uunissa | 163g | 232kcal | 50g | 0g | 3.2g | 0g | |
Herne-maissi-paprika Apetit (200g) | 500g | 350kcal | 20g | 60g | 4g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 178g | 154kcal | 1.9g | 32.5g | 0.7g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 5320g | 7382kcal | 704.6g | 347g | 337.4g | 52.8g | |
Valittu annoskoko | 2660g | 3691kcal | 352.3g | 173.5g | 168.7g | 26.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1846kcal | 176.2g | 86.8g | 84.4g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 13.2g | 6.5g | 6.3g | 1g |