Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 42g | 25kcal | 4.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 38g | 27kcal | 5.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Mustaherukka | 25g | 15kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 1.5g | |
Punaherukka | 25g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 1.3g | |
Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
Vadelma | 25g | 10kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
Makeutusjauhe, Rainbow | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 378g | 248kcal | 21.4g | 29.2g | 1.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 189g | 124kcal | 10.7g | 14.6g | 0.8g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 62kcal | 5.4g | 7.3g | 0.4g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 7.7g | 0.4g | 2.5g |