Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		52g	31kcal	5.2g	2.1g	0.2g	0g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		47g	34kcal	6.6g	1.6g	0.1g	0g
Mustaherukka		31g	19kcal	0.3g	2.4g	0.1g	1.8g
Punaherukka		31g	18kcal	0.5g	2.4g	0.1g	1.6g
Mustikka metsä-		38g	17kcal	0.2g	2.4g	0.2g	1.2g
Vadelma		31g	13kcal	0.3g	1.3g	0.3g	1.2g
Makeutusjauhe, Rainbow		6.3g	25kcal	0.1g	6.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	475g	312kcal	26.4g	36.6g	2g	11.6g
	Valittu annoskoko	238g	156kcal	13.2g	18.3g	1g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	119g	78kcal	6.6g	9.2g	0.5g	2.9g
	Arvot/100g	100g	66kcal	5.6g	7.7g	0.4g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu