Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		10g	6.3kcal	1g	0.4g	0g	0g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		9g	6.8kcal	1.3g	0.3g	0g	0g
Mustaherukka		6.3g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Punaherukka		6.3g	3.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
Mustikka metsä-		7.5g	3.3kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Vadelma		6.3g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
Makeutusjauhe, Rainbow		1.3g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	63kcal	5.2g	7.4g	0.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	48g	31kcal	2.6g	3.7g	0.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	24g	16kcal	1.3g	1.9g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	66kcal	5.5g	7.8g	0.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu