Raejuusto- marjarahaka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		21g	13kcal	2.1g	0.8g	0.1g	0g
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g		19g	14kcal	2.6g	0.7g	0.1g	0g
Mustaherukka		13g	7.4kcal	0.1g	1g	0.1g	0.7g
Punaherukka		13g	7.1kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.6g
Mustikka metsä-		15g	6.6kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
Vadelma		13g	5.2kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.5g
Makeutusjauhe, Rainbow		2.5g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	125kcal	10.4g	14.6g	1.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	95g	62kcal	5.2g	7.3g	0.6g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	48g	31kcal	2.6g	3.7g	0.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	66kcal	5.5g	7.7g	0.6g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu