Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 104g | 100kcal | 3.1g | 20.4g | 0.3g | 1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 44g | 97kcal | 7.7g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 396kcal | 21.6g | 40.8g | 15.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 198kcal | 10.8g | 20.4g | 7.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 99kcal | 5.4g | 10.2g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu