Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 130g | 126kcal | 3.9g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 55g | 122kcal | 9.6g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 495kcal | 27g | 51g | 19.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 247kcal | 13.5g | 25.5g | 9.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 124kcal | 6.8g | 12.8g | 4.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu