Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 156g | 151kcal | 4.7g | 30.6g | 0.5g | 1.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 66g | 146kcal | 11.6g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 594kcal | 32.6g | 61.2g | 23.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 297kcal | 16.3g | 30.6g | 11.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 148kcal | 8.2g | 15.3g | 5.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu