Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 208g | 201kcal | 6.3g | 40.7g | 0.7g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 88g | 195kcal | 15.4g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 792kcal | 43.4g | 81.4g | 31.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 396kcal | 21.7g | 40.7g | 15.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 198kcal | 10.9g | 20.4g | 7.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu