Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 416g | 402kcal | 12.5g | 81.5g | 1.3g | 4.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 176g | 390kcal | 30.8g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 1583kcal | 86.6g | 163g | 62.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 791kcal | 43.3g | 81.5g | 31.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 396kcal | 21.7g | 40.8g | 15.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu