Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 52g | 50kcal | 1.6g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 22g | 49kcal | 3.9g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 198kcal | 11g | 20.4g | 7.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 99kcal | 5.5g | 10.2g | 3.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 50kcal | 2.8g | 5.1g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu