Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 520g | 502kcal | 15.7g | 101.9g | 1.7g | 5.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 220g | 487kcal | 38.5g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 1979kcal | 108.4g | 203.8g | 78.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 989kcal | 54.2g | 101.9g | 39.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 495kcal | 27.1g | 51g | 19.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu