Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 20g | 72kcal | 2.6g | 14g | 0.4g | 0.7g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 63g | 17kcal | 2.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 308kcal | 12.8g | 36.8g | 11.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 154kcal | 6.4g | 18.4g | 5.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 77kcal | 3.2g | 9.2g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.7g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu