Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 50g | 355kcal | 0.2g | 0.1g | 40g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 200g | 720kcal | 26g | 140g | 4.2g | 7.4g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 625g | 166kcal | 20.6g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2075g | 3078kcal | 128g | 369.8g | 116.6g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1038g | 1539kcal | 64g | 184.9g | 58.3g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 770kcal | 32g | 92.5g | 29.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu