Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 70g | 497kcal | 0.2g | 0.1g | 56g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 280g | 1008kcal | 36.4g | 196g | 5.9g | 10.4g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 875g | 233kcal | 28.9g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2905g | 4309kcal | 179.2g | 517.6g | 163.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 1453g | 2155kcal | 89.6g | 258.8g | 81.6g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 1077kcal | 44.8g | 129.4g | 40.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu