Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 90g | 639kcal | 0.3g | 0.2g | 72g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 360g | 1296kcal | 46.8g | 252g | 7.6g | 13.3g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1125g | 300kcal | 37.1g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3735g | 5541kcal | 230.2g | 665.6g | 210g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1868g | 2770kcal | 115.1g | 332.8g | 105g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 934g | 1385kcal | 57.6g | 166.4g | 52.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu