Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 100g | 710kcal | 0.3g | 0.2g | 80g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 400g | 1440kcal | 52g | 280g | 8.4g | 14.8g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1250g | 333kcal | 41.2g | 38.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4150g | 6156kcal | 255.8g | 739.4g | 233.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2075g | 3078kcal | 127.9g | 369.7g | 116.6g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 1539kcal | 64g | 184.9g | 58.3g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu