Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 120g | 852kcal | 0.4g | 0.2g | 96g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 480g | 1728kcal | 62.4g | 336g | 10.1g | 17.8g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1500g | 399kcal | 49.5g | 46.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4980g | 7387kcal | 307g | 887.2g | 279.8g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2490g | 3694kcal | 153.5g | 443.6g | 139.9g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1245g | 1847kcal | 76.8g | 221.8g | 70g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu