Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 325kcal | 0g | 79.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 160g | 1136kcal | 0.5g | 0.3g | 128g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 640g | 2304kcal | 83.2g | 448g | 13.4g | 23.7g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2000g | 533kcal | 66g | 62g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6640g | 9850kcal | 409.4g | 1183g | 373g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 3320g | 4925kcal | 204.7g | 591.5g | 186.5g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1660g | 2463kcal | 102.4g | 295.8g | 93.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu