Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 180g | 1278kcal | 0.5g | 0.4g | 144g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 720g | 2592kcal | 93.6g | 504g | 15.1g | 26.6g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2250g | 599kcal | 74.2g | 69.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7470g | 11081kcal | 460.4g | 1331g | 419.6g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 3735g | 5541kcal | 230.2g | 665.5g | 209.8g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1868g | 2770kcal | 115.1g | 332.8g | 104.9g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu