Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 25g | 178kcal | 0.1g | 0.1g | 20g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 100g | 360kcal | 13g | 70g | 2.1g | 3.7g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 313g | 83kcal | 10.3g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1037g | 1539kcal | 64g | 185g | 58.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 519g | 770kcal | 32g | 92.5g | 29.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 385kcal | 16g | 46.3g | 14.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu