Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		83g	50kcal	1.2g	10.8g	0.1g	0.7g
Porkkana		19g	6.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.5g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		15g	15kcal	2.9g	0.1g	0.4g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		15g	53kcal	1.9g	10.5g	0.3g	0.5g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		5.7g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		4.5g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	485g	260kcal	12.6g	47.8g	1.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	242g	130kcal	6.3g	23.9g	0.8g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	121g	65kcal	3.2g	12g	0.4g	0.9g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.9g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu