Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 830g | 498kcal | 12.4g | 107.9g | 0.8g | 7.5g | |
| Porkkana | 193g | 63kcal | 1.2g | 10.7g | 0.4g | 4.9g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 150g | 150kcal | 28.5g | 1.4g | 3.6g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 150g | 525kcal | 19.2g | 104.6g | 2.9g | 4.8g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 58g | 20kcal | 1.6g | 2.7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 45g | 46kcal | 0.4g | 10.8g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4850g | 2605kcal | 126.6g | 476.2g | 16g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2425g | 1302kcal | 63.3g | 238.1g | 8g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1213g | 651kcal | 31.7g | 119.1g | 4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu