Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		856g	513kcal	12.8g	111.2g	0.9g	7.7g
Porkkana		199g	65kcal	1.2g	11g	0.4g	5.1g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		155g	155kcal	29.4g	1.4g	3.7g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		155g	541kcal	19.8g	107.8g	2.9g	4.9g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		59g	21kcal	1.6g	2.8g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1031g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		46g	48kcal	0.4g	11.2g	0g	0.6g
	Annoskoko tuplana	5000g	2685kcal	130.4g	490.8g	16.4g	36.6g
	Valittu annoskoko	2500g	1343kcal	65.2g	245.4g	8.2g	18.3g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	671kcal	32.6g	122.7g	4.1g	9.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu