Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1660g | 996kcal | 24.9g | 215.8g | 1.7g | 14.9g | |
| Porkkana | 385g | 126kcal | 2.4g | 21.4g | 0.8g | 9.8g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 300g | 300kcal | 57g | 2.7g | 7.2g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 300g | 1050kcal | 38.4g | 209.1g | 5.7g | 9.6g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 115g | 40kcal | 3.1g | 5.4g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 90g | 93kcal | 0.8g | 21.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9700g | 5210kcal | 253.2g | 952.2g | 32.2g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 4850g | 2605kcal | 126.6g | 476.1g | 16.1g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2425g | 1302kcal | 63.3g | 238.1g | 8.1g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu