Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2656g | 1594kcal | 39.8g | 345.3g | 2.7g | 23.9g | |
| Porkkana | 616g | 201kcal | 3.8g | 34.2g | 1.2g | 15.7g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 480g | 480kcal | 91.2g | 4.3g | 11.5g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 480g | 1680kcal | 61.4g | 334.6g | 9.1g | 15.4g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 184g | 64kcal | 5g | 8.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 144g | 148kcal | 1.3g | 34.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 8335kcal | 405g | 1523.4g | 51g | 113.4g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 4168kcal | 202.5g | 761.7g | 25.5g | 56.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 2084kcal | 101.3g | 380.9g | 12.8g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu