Kaalipata
Ruskista pienet kaalinpalat.
Ruskista jauheliha.
Lisää (valurauta) pataan aineet ja anna hautua uunissa 160 asteessa noin kaksi tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2607 grammaa
Slaa
Ruskista jauheliha.
Lisää (valurauta) pataan aineet ja anna hautua uunissa 160 asteessa noin kaksi tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2607 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3836g | 921kcal | 46g | 130.4g | 7.7g | 80.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 249g | 70kcal | 1.5g | 14.8g | 0.5g | 6.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1918g | 3184kcal | 364.4g | 0g | 191.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 84g | 236kcal | 7.6g | 5.9g | 19.4g | 0.1g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 77g | 123kcal | 6.9g | 23.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3836g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9066kcal | 852.8g | 349.8g | 439.2g | 174.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4533kcal | 426.4g | 174.9g | 219.6g | 87.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2267kcal | 213.2g | 87.5g | 109.8g | 43.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.3g | 1.7g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu