Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton (Valio) | 91g | 29kcal | 3g | 4.1g | 0g | 0g | |
Hiiva | 4.5g | 3.4kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0.3g | |
Siirappi | 38g | 115kcal | 0g | 28.2g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 5.4g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 2g | |
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas) | 22g | 82kcal | 2.5g | 16.7g | 0.5g | 3.1g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 202kcal | 6g | 41.2g | 0.7g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 441g | 888kcal | 25.6g | 182g | 2.8g | 15g | |
Valittu annoskoko | 221g | 444kcal | 12.8g | 91g | 1.4g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 222kcal | 6.4g | 45.5g | 0.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 5.8g | 41.3g | 0.6g | 3.4g |