Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton (Valio) | 2000g | 640kcal | 66g | 90g | 0g | 0g | |
Hiiva | 100g | 75kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
Siirappi | 840g | 2532kcal | 0.8g | 622.4g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 120g | 274kcal | 16g | 18.5g | 5.4g | 45g | |
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas) | 480g | 1819kcal | 56.2g | 369.6g | 10.6g | 68.6g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
Annoskoko tuplana | 9740g | 19601kcal | 569.2g | 4023.2g | 64g | 332g | |
Valittu annoskoko | 4870g | 9801kcal | 284.6g | 2011.6g | 32g | 166g | |
Annoskoko puolitettuna | 2435g | 4900kcal | 142.3g | 1005.8g | 16g | 83g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 5.8g | 41.3g | 0.7g | 3.4g |