M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 57g | 62kcal | 4.5g | 9.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Chili paprika punainen | 34g | 14kcal | 0.7g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 914g | 1270kcal | 173.6g | 0g | 64g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 179g | 753kcal | 25.1g | 98.6g | 28.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 286g | 343kcal | 9.7g | 10.3g | 28.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 77g | 682kcal | 0g | 0g | 77.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3208g | 6277kcal | 428.6g | 248g | 397.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1604g | 3138kcal | 214.3g | 124g | 198.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 802g | 1569kcal | 107.2g | 62g | 99.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu