M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 71g | 77kcal | 5.6g | 11.6g | 0.4g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Chili paprika punainen | 43g | 17kcal | 0.9g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1142g | 1587kcal | 217g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 224g | 941kcal | 31.4g | 123.3g | 35.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 357g | 428kcal | 12.1g | 12.8g | 35.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 96g | 852kcal | 0g | 0g | 96.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4010g | 7846kcal | 535.8g | 310g | 496.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 2005g | 3923kcal | 267.9g | 155g | 248.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1003g | 1961kcal | 134g | 77.5g | 124.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu