M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 114g | 124kcal | 9g | 18.6g | 0.7g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 114g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Chili paprika punainen | 69g | 27kcal | 1.4g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1827g | 2540kcal | 347.2g | 0g | 127.9g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 359g | 1506kcal | 50.2g | 197.2g | 57.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 571g | 685kcal | 19.4g | 20.6g | 57.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 154g | 1363kcal | 0g | 0g | 154.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6416g | 12553kcal | 857.4g | 496.2g | 795g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 3208g | 6277kcal | 428.7g | 248.1g | 397.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1604g | 3138kcal | 214.4g | 124.1g | 198.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu