M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 129g | 139kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Chili paprika punainen | 77g | 31kcal | 1.5g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 2056g | 2857kcal | 390.6g | 0g | 143.9g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 403g | 1694kcal | 56.5g | 221.9g | 64.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 642g | 771kcal | 21.8g | 23.1g | 64.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 173g | 1534kcal | 0g | 0g | 173.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7218g | 14122kcal | 964.4g | 558g | 894.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 3609g | 7061kcal | 482.2g | 279g | 447.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1805g | 3531kcal | 241.1g | 139.5g | 223.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu